Nu har alla chansen att lära sig skate teknik!

Vi kör fredag kväll och lördag på dagen. (Datum i december kommer) Två tillfällen fulla med inspiration, teori, teknik, träning, individuell feedback och härlig samvaro med andra skidåkare på olika nivå.

Vi kommer att öva på skate-teknik, teori, lära oss  jobba med de olika växlarna som används vid skate- åkning växel 1-5, uppförs- och utförsåkning, balans, och styrka.

Vi jobbar individuellt med varje deltagare. Mat och hembakt fika bjuder vi också på.

 Pris 1595kr och då ingår lunch och fika på lördag. Anmäl vi sms eller mail till Åsa och Karin, se nedan för uppgifter. Skicka ett mail eller sms med namn och telefonnummer och vilket läger som anmälan avser. Obs meddela eventuella allergier och specialkost.

I rådande läge med covid- 19 anpassar vi vårat läger efter hälsomyndighetens gällande riktlinjer. Vi har vidtagit en rad åtgärder för att göra detta event säkert. Bland annat har vi färre deltagare, håller information och  all träning utomhus. Är du orolig men vill delta så hör av ej till oss så kan vi berätta mer om säkerheten gällande corona och vi kan hitta en lösning.

Karin 0706872993. karin@akpt.se

Åsa 0705731664. asa@akpt.se

Har ni frågor tveka inte att kontakta någon av oss!

Kommer ni från annan ort finns det många hotell att välja mellan. Ett lite billigare alternativ är Luleå bed&breakfast. Bokning 0705621901

Nedan följer program. (programmet är preliminärt)

 Fredag

17.30 Samling ormberget, information uppvärmning

18.00-19.45 Teknikträning, vi jobbar med balans, växel 3 och 4.

19.45-20.00 Avslut

 

Lördag

08.30-08.45 Samling ormberget. Uppvärmning

08.45-10.00  Teknik växel 2och 5

10.00-10.15 Paus, varm dryck

10.15-11.15 Teknik, vi jobbar med växel 1 och 5

11.15-12.00 Lunch

12.15-13.45 Individuell coaching, utförsåkning

13.45- 14.30 Fika, avslut.