Nu har alla chansen att lära sig skate teknik!

Vi kör fredag kväll och lördag på dagen. Två tillfällen fulla med inspiration, teori, teknik, träning, individuell feedback och härlig samvaro med andra skidåkare på olika nivå.

Vi kommer att öva på skate-teknik, teori, lära oss  jobba med de olika växlarna som används vid skate- åkning växel 1-5, uppförs- och utförsåkning, balans, och styrka.

Vi jobbar individuellt med varje deltagare. Mat och hembakt fika bjuder vi också på.

Pris 1495kr och då ingår lunch och fika på lördag. Anmäl vi sms eller mail till Åsa och Karin, se nedan för uppgifter. Skicka ett mail eller sms med namn och telefonnummer och vilket läger som anmälan avser. Obs meddela eventuella allergier och specialkost.

Karin 0706872993. karin@akpt.se

Åsa 0705731664. asa@akpt.se

Har ni frågor tveka inte att kontakta någon av oss!

Kommer ni från annan ort finns det många hotell att välja mellan. Ett lite billigare alternativ är Luleå bed&breakfast. Bokning 0705621901

Utförligt program kommer. Nedan följer program. (programmet är preliminärt)

 Fredag

17.30 samling ormberget, information uppvärmning

18.00-19.00 Teknikträning, vi jobbar med balans och växel 3

19.00-19.45 Vi jobbar med stakning, trampsvängar och styrka

19.45-20.00 Avslut

 

Lördag

09.30 Samling ormberget. Uppvärmning

09.45-11.30 Teknik vi jobbar med växel 4 och 2

11.30-12.15 Lunch

12.15-12.45 Teori

13.00-13.45 Teknik, vi jobbar med växel 1 och 5.

13.45-14.45 Backträning, tillämpning av växlarna och individuell coaching.

14.45- 15.30 Fika, utrustning och avslut.