Lördag 12 januari kör vi en dag på Ormberget med klassisk teknik!
Vi går igenom och övar på teknik med focus på individuell utveckling.
Det blir en dag med mycket skidåkning, teori och samvaro. Vi kommer att gå igenom diagonalåkning, stakning, saxning och hur du åker uppför och nerför backar. De olika stilarna kommer vi öva på individuellt med varje deltagare. Mat och hembakt fika bjuder vi också på.
Pris 1295kr, inkluderat i priset är lunch och fika. Vill du utveckla din skidåkning, få inspiration eller lära dej att åka så är detta kursen för dej.
Anmäl via sms eller mail till Karin. Se nedan för uppgifter.
Skicka ett mail eller sms med namn och telefonnummer och vilket läger som anmälan avser. Obs meddela eventuella allergier och specialkost.
Anmälan: Karin 0706872993 , karin@akpt.se
Information: Karin 0706872993, Åsa 070-573 16 64
Har ni frågor tveka inte att kontakta någon av oss Åsa eller Karin!
Program
SÖNDAG
08.30-08.45 Samling skidstadion för genomgång av dagen.
08.45-09.00 Uppvärmning
09.00-10.00 Teknikträning diagonalåkning och balans.
10.00-10.15 Varm dryck
10.15-11.15 Teknikträning stakåkning.
11.30-12.15 Vi bjuder på lunch
12.30-12.45 Uppvärmning
12.45-14. 30Teknikträning saxning, utförsåkning och trampsvängar.
14.30-15.15 Frågestund, utvärdering och hembakat fika
Eventuella ändringar kan förekomma. Så gå in och kolla programmet dagarna innan lägret för exakta tider!
