Schema 2024
- För eventuella ändringar, inställda pass, på grund av helgdagar och annat, se nedan och behöver vi ställa in ett pass med kort varsel på grund av sjukdom så meddelas det under fliken ÅK-nytt
- Det går bra att starta när som helst under perioden. Vill ni vara med så dyk upp på ett av passen nedan.
- Köldgräns är -16 grader. Är det -16 eller kallare så kör vi inga pass. Vi tar beslut en timme före passet. Visar termometern på skidstadion -16eller kallare grader så blir passet inställt.
- ÅK- aktiviteter sker på egen risk. Eventuelle skador och trauman kompenseras inte. All activities take place at your own risk. Any injuries or trauma are not compensat
- Seniorträning finner ni längst ner.
Vinter 2025
Måndag kl18.30-19.25 Skidträning klassisk teknik. Vi kör teknik och puls. Samling vid värmestugan uppe på Ormberget.
Onsdag 19.40-20.30 Skidträning skate teknik. Vi kör teknik och puls. Samling vid värmestugan Ormberget.
Vi kommer köra vissa Torsdagar kl 18.15-19.00, Träning utan skidor. Vi kör intervaller, tabata, styrka, yoga och mycket mer. Samling Ormberget nedre parkeringen, vid slalombacken. Medtag matta. Här meddelas datum allt eftersom för de torsdagar vi kör: 3/4, 10/4
OBS! Vecka 18 kör vi endast ett pass på måndag. Återkommer om vad vi kör.
Seniorträning
Vi kör seniortäning Måndagar kl 11.30-12.15 och Onsdagar10.00-10.50. För mer information se under fliken senior träning
Terminen slutar: Onsdag 7/5.