Välkommen till en träningshelg på Hotell Lappland, 21-22-0ktober

 Lämna vardagen för en stund och kom till vackra Lycksele och fyll på energidepåerna.

Vi erbjuder nu en träningshelg fylld med flera olika träningspass som passar för nybörjare som den rutinerade personen. Som alltid finns det massor av pass att välja bland. Du väljer själv hur lite eller mycket som du vill delta på. Vi kombinerar träningen med spa i den nya spa avdelningen.

Hoppas vi ses!

Paketet innehåller:

Boende, inklusive frukost

2x Förmiddagsfika

2x Luncher

2x Eftermiddagsfika

Tvårätters middag på Lördag

Flera olika träningspass

Entrè till Pool & Relax samt gym

Pris per person i flerbäddsrum 2595 kr

Pris person i enkelrum 2895 kr

För anmälan kontakta Hotell Lappland tele: 0950-37000

Information angående helgen kontakta Åsa 070-5731664 eller Karin 070-6872993

Lördag

10.00 Samling, fika

10.30 – 11.00 Tabata / Wod U

11.15 – 12.00 Crosspass U / Body Toning med gummiband

12.15 – 13.10 Lunch

13.15 – 13.45 Egen promenad

14.00 – 14.45 Maq / Cirkelträning U

15.00 – 15.45 Core / Löpskolning U

15.50-16.20 Yoga/Pilates

17.00 Middag

18.30 Spa

20.00  Fika i spalokalen

Söndag

7.45 – 8.15 Yoga / Morgonjogg U

8.15 – 9.15 Frukost

9.30 – 10.15  80-tals pass/ Stegpass U

10.30 – 11.15 MRL

10.30 – 11.15 Vattengympa

11.30-12.00 Fika

12.00-12.50  Åk-passet, utvärdering

13.00 Lunch

 Spa

Eventuella ändringar kan förekomma.