Välkommen att boka!
Bli inspirerad i vackra Storforsen!
Fantastisk träning !
Fyll på med energi!
Träffa nya människor
Prova nya pass!
Många olika, härliga pass att delta på!
Vacker miljö!
Föreläsning!
Mys utomhus i spabad på kvällen!
Ta en paus från vardagen och njut av en helg fylld av träning, mindfulness och gemenskap mitt i naturens lugnande kraft. Under två dagar erbjuder vi ett välbalanserat program med naturnära träningspass, hälsosam mat och stunder av avkoppling. Perfekt för dig som vill fylla på med energi och hitta balans i kropp och själ. Få inspiration och utveckla din träning eller kom i gång med träningen. Oavsett om du är nybörjare eller redan tränar regelbundet så finns det något för dig. Vi erbjuder en helg fullmatad med pass. Det finns nästan alltid två parallella pass att välja mellan så att du hittar något som passa dig.(program hittar ni nedan)Träningen erbjuder allt från pilates, stavgång till löpskolning. Vi hoppas att du ska hitta din favorit bland alla passen. Du kan välja pass utomhus eller inomhus. Är man träningssugen deltar man på alla pass eller vill man ta det lite lugnare väljer man ut det som verkar mest intressant.
Vi har även en föreläsning på lördag. Avsluta kvällen med ett mysigt bad i badtunna och kanske får vi uppleva norrskenet medan vi badar.
Vi bor på Hotell Storforsen, med sina mäktiga omgivningar, natur och kultur i en salig blandning.
Hotellet har 143 rum fördelat på enkelrum, dubbelrum, familjerum och lyxiga sviter – här sover ni gott utan ett bekymmer i världen.
Pris för del i dubbelrum 2595kr,
enkelrumstillägg 395kr
Boka: Epost: info@storforsen.se Tel: 0929 – 721 00
I priset ingår del i dubbelrum (enkelrum mot tillägg ) en övernattning.
Välkomstfika
2 luncher
Middag 2 rätter
Frukost
Morgonrock och tofflor
Sen utchekning
Spabad utomhus
Fri tillgång till relaxavdelning med bastu och avsvalkningspool
17st varierande träningspass
Föreläsning
Ta chansen att komma i väg en helg och satsa på dej själv! Avkoppling, rolig, tuff och varierande träning, vacker natur och god mat!
Vi ses Åsa och Karin!
Du bokar direkt på hotell Storforsen, Tel: 0929 – 721 00 Epost: info@storforsen.se
Ta med egen matta eller liggunderlag
Schema
Lördag
09.15-09.45 Samling med fika
10.00-10.45 Tabata/ Pulshöjare i naturen med stavar U
11.00-11.45 Inre styrka & rörlighet/ Löpskola U
12.00-13.00 Lunchbuffe
13.00-13.45 Body Bootcamp U/ Bodytoning
14.00-14.45 Core&Balance/ Cirkelträning
15.00-15.30 Fika
15.30-16.15 Vinyasa Yoga / Naturpromenad U
16.30 Tid att göra sig i ordning för middag
17.30 Tvårätters middagsbuffe
19.00 Föreläsning och workshop med Marianne Bertilsdotter i Älven
20.30 Hotspring(Badtunna), bastu och relax
Söndag
07.30-08.15 Pilates/ Morgonjogg U
08.30-09.30 Frukostbuffe
09.30-10.15 Bodystrenght/ WOD U
10.30-11.15 MAQ/ Puls och styrketräning genom lek-spel U
12.00-13.00 Lunchbuffe
13.00-14.10 Bodywork
14.10-14.30 Utvärdering med fika
14.30 Utcheckning