Skidläger för alla klassisk och skejtteknik 2021
Vi kör två härliga dagar på ormberget 16-17/1-2021!
Du kan träna både klassisk teknik och skate teknik. Lördag klassiskt och söndag skejt. Välj en dag eller gå bägge dagarna.
Vi kör två härliga dagar med mycket skidåkning, teori och samvaro. Vi kommer att öva på teknik diagonalåkning, stakning, uppförs- och utförsåkning, balans, skicross och styrka. Vi jobbar individuellt med varje deltagare. Mat och hembakt fika bjuder vi också på.
Pris 1495kr OBS! priser gäller till 1/12 . Efter 1/12 har vi nytt pris 1595, inkluderat i priset är lunch och fika bägge dagarna. Vill du bara delta på en dag är priset 995kr.
Anmäl via sms eller mail till Åsa och Karin, se nedan för uppgifter.
Skicka ett mail eller sms med namn och telefonnummer och vilket läger som anmälan avser. Obs meddela eventuella allergier och specialkost.
Anmälan: Karin 0706872993 , karin@akpt.se
Åsa 070-573 16 64 asa@akpt.se
Har ni frågor tveka inte att kontakta någon av oss Åsa eller Karin!
Kommer ni från annan ort finns det många hotell att välja mellan. Ett lite billigare alternativ är Luleå bed&breakfast 649kr/natt för ett dubbelrum. Bokning 0705621901
Program
LÖRDAG
08.30-08.45Samling vid skidstadion. Genomgång av dagen.
08.45-09.00 uppvärmning
09.00-10.00Teknikträning diagonal och stakning
10.00-10.15 Varm dryck
10.15-11.15 Teknikträning diagonalåkning och stakning
11.30-12.15 Lunch
12.15-12.30 Uppvärmning
12.30-14.15Teknikträning, vi lär oss åka nerför och upp för backar, balans och ski cross
14.15-14.45 Frågestund och utvärdering. Vi bjuder på hembakt fika.
SÖNDAG
08.30-08.45 Samling vid skidstadion. genomgång av dagen.
08.45-09.00 uppvärmning
09.00-10.00 Teknikträning skejt, växlar 3 och 4
10.00-10.15 Varm dryck
10.15-11.15 Teknikträning skejt, växel 3 och 4
11.30-12.15 Vi bjuder på lunch
12.15-12.30 Uppvärmning
12.30-14.15 Teknikträning skejt, växlar 2 och 5 balans, utförsåkning, trampsvängar och utförsåkning
14.15-14.45 Frågestund, utvärdering och fika
Eventuella ändringar kan förekomma. Så gå in och kolla programmet dagarna innan lägret för exakta tider!