Höst vinter 2020

  • För eventuella ändringar, inställda pass, på grund av helgdagar och annat, se nedan och behöver vi ställa in ett pass med kort varsel på grund av sjukdom så meddelas det under fliken ÅK-nytt
  • Det går bra att starta när som helst under perioden. Vill ni vara med så dyk upp på ett av passen nedan.

September-december

Måndag kl 18.30-19.30
Stavgång: Vi jobbar i slalombacken med träning för hela kroppen. Samling nere vid liftstugan ormberget.
Tisdag  kl 18.30-19.30
Löpskolning. Samling vid nedre parkeringen vid slalombacken ormberget
Torsdag kl 19.00-20.00
Intervall pass med stavgång och styrka. Samling vid liftstugan ormberget.
Lördag  kl 09.30-10.30 (OBS! Vi kör vissa lördagar se vilka nedan.)
ÅK-mix

Under September kör vi följande lördagar  19/9, 26/9. Vi fyller på med fler lördagar. Så håll er gärna uppdaterade så missar ni inget lördagspas.

Från 8/10 kommer vi att även erbjuda inomhus pass. Mer information kommer närmare.

Ändringar förekommer, vi minskar ner utomhuspassen då vi lägger till inomhuspass. Vi anpassar utbudet efter underlaget, vid snö byter vi utomhuspassen  till längdåkning, vid väldigt halkigt underlag drar vi ner på utomhuspassen och andra ändringar kan förekomma.

Seniorer

Vi startar höstterminen tisdag 1/9 på ormberget!

Perioden 1/9-28/9 kör vi utomhus. Vi startar inomhuspassen 2/10. För mer information och tider se fliken seniorer.