Rullskidkurs  2019!

Förbättra din teknik! Lär dej åka rullskidor! Träna rullskidor i grupp! Bli en bättre skidåkare!

Boka in maj för att komma i gång med rullskidåkningen.

Datum för kursen kommer.

Vi kommer att jobba med balans, teknik, hur stannar man på rullskidor, intervaller stakning och mycket mer. Vi jobbar även med individuella analyser, vad kan just du förbättra?

Vill du utvecklas som skidåkare så är detta tillfället att göra det. Oavsett om du är nybörjare eller en van rullskidåkare så finns det något för dej.

Välkommen till en utvecklande och inspirerande kurs!

I kursen ingår :  Praktik, analys och fika. Vi kör kl 09.00-12.00.  Tre träningstillfällen under maj och juni.

Pris 595 kr. 
Pris inklusive träningstillfällen 995 kr

Betalning kan göras via swish till Åsa eller Karin se tele nr nedan. Eller via bank konto med konto nr 8201-6,964 191 444-6. Obs skriv ditt namn så vi vet vem som betalat.

Glöm inte bort att det går att använda friskvårdsbidrag.

Du kan boka via sms till något av tele nr nedan eller via mail asa@akpt.se eller karin@akpt.se.  För att anmälan ska vara giltig betala in en anmälningsavgift på 400kr. Avgiften dras givetvis från totalsumman. Anmälningsavgiften betalas inte tillbaks vid eventuella avbokningar.  Avbokning går att göra fram till två veckor innan kursstart.

Sista betalningsdatum( för hela summan)är två veckor innan kursstart.  Anmälningsavgiften betalas vid anmälan. Anmälan är inte giltig om inte anmälningsavgiften har betalats in.

Viktigt att du uppger eventuella allergier då du anmäler dej.

Program

Samling sinksundet, parkeringen kl 09.00

Vi håller till på gång och cyckel- banan mellan sinksundet och Bensbyn.

Vi jobbar med grunderna i rullskidåkning och teknik ca1h.

Fika kl 10,30 ca.

Vi fortsätter med teknik, balans mm.

Avslut kl 12.00

Har ni frågor, funderingar tveka inte att kontakta oss Karin: 070-6872993 karin@akpt.se  Åsa: 070-5731664 asa@akpt.se