Skärtorsdagen 9/4 kör vi inga pass.

Crosspasset i kväll 6/4 kl 18.00 samlas vi vid hagaviksvägen (parkeringen längst ner vid ormberget) Ta med liggunderlag.

Fortsätt att träna! För att ge fler personer möjligheten att hålla i gång och träna under rådande omständigheter så utökar vi med ett till pass utomhus. Start måndag 30/3.

Måndagar kl18.00-19.00 Crosspass (blandning av styrka och puls) Vi använder kroppen som vikt och i bland kör vi med olika redskap detta mixar vi med pulsbaserade övningar och aktiviteter. Samling ormberget nedre parkeringen. Start måndag 30/3.

 

Tyvärr  måste vi ställa in alla inomhuspass tills vidare på grund av corona. Utomhuspassen kör vi som vanligt.

Nu kör vi i gång längdåkningspassen som vanligt tisdagar och torsdagar. Tisdagar startar 7/1 och torsdagar 9/1. Inomhuspassen startar v3.

Det är vi Åsa och Karin som är ÅK.