Nybörjarkurs i klassisk teknik och skate teknik 2020

Vi kör två olika nybörjarkurser på fyratillfällen vardera. Först ut är klassisk teknik med start 28/1.

Skate kursen startar 11/2. Ni finner alla datum nedan.

Kursen i klassiks teknik får du bland annat lära dej diagonalåkning, stakning, hur du åker uppför backar, balans och mycket mer. Vi jobbar individuellt med varje individs olika behov. Vi erbjuder 4

tillfällen a´60 min: 28/1,kl 19.30. 30/1, kl 20.00. 6/2 kl 20.00 och sista tillfället 11/2 kl 18.30.

Kom igång med din skate knik, lär dej de olika växlarna, få rätt teknik från start, hitta balansen på skidorna, klara av att åka uppför och nerför backar och mycket mer. Vi lägger fokus på balans och de olika växlarna 1-5. Vi utgår från dina behov och svagheter.  Vi erbjuder 4-tillfällen a`60min: 11/2,19.30. 13/2, kl 20.00. 18/2 kl 19,30 och sista tillfället 20/2 kl 19.00

Hoppas vi ses!

Vi erbjuder fyra träningstillfällen  för 995kr.

Plats: ormberget, samling vid värmestugan uppe på ormberget.
Utrustning finns att hyra.
Alla kan delta!
Kursens innehåll
Vi kommer att gå i genom och öva på grunderna i skate åkningen,  de olika växlarna, tyngdöverföring och balans.
Vi jobbar med växel 1-5 samt stakning.
Hur åker du uppför en backe och vi lär oss även att åka nerför backar( utan att vara rädd).
Få kontroll på dina skidor vid kurvor.
Styrketräning på skidor.
Vi ger individuell coaching och feedback
Du får övningar och tips hur du på egenhand kan träna vidare.
Kom och bli inspirerad!
Pris för kursen är 995kr
Anmälan: Till karin@akpt.se
Anmälningsavgift 500kr kan swisha till Karin 0706872993. Eller betalas in på Swedbank: clnr 8201-6 konto 964191444-6
Begränsat antal platser.
För mer information kontakta Karin 0706872993 , Åsa 070-573 16 64