Nybörjarkurs skateteknik

 Kom igång med din skidåkning, lär dej de olika växlarna, få rätt teknik från start, hitta balansen på skidorna, klara av att åka uppför och nerför backar och mycket mer. Vi kör igång uppstarten måndagen den 11/3-2019 !

Vi erbjuder fyra träningstillfällen  för 995kr.
Vi kör dessa datum måndag 11/3 kl 19.30,  onsdag 13/3 20.00, måndag 18/3 19.30, torsdag 21/3 20.00

Plats: ormberget, samling vid värmestugan uppe på ormberget.Vi kör två kvällar i veckan 60 min varje gång.

Måndagar kl 19.30 onsdagar och torsdag kl 20.00

Utrustning finns att hyra.

Alla kan delta!

 

Kursens innehåll

Vi kommer att gå i genom och öva på grunderna i skate åkningen,  de olika växlarna, tyngdöverföring och balans.

Vi jobbar med växel 1-5 samt stakning.

Hur åker du uppför en backe och vi lär oss även att åka nerför backar( utan att vara rädd).

Få kontroll på dina skidor vid kurvor.

Styrketräning på skidor.

Vi ger individuell coaching och feedback

Du får övningar och tips hur du på egenhand kan träna vidare.

Kom och bli inspirerad!

Pris för kursen är 995kr

Anmälan: Till karin@akpt.se
Anmälningsavgift 500kr kan swisha till Karin 0706872993. Eller betalas in på Swedbank: clnr 8201-6 konto 964191444-6
Begränsat antal platser.
För mer information kontakta Karin 0706872993 , Åsa 070-573 16 64