Välkommen till en träningshelg på Hotell Lappland, 21-22-0ktober
Lämna vardagen för en stund och kom till vackra Lycksele och fyll på energidepåerna.
Vi erbjuder nu en träningshelg fylld med flera olika träningspass som passar för nybörjare som den rutinerade personen. Som alltid finns det massor av pass att välja bland. Du väljer själv hur lite eller mycket som du vill delta på. Vi kombinerar träningen med spa i den nya spa avdelningen.
Hoppas vi ses!
Paketet innehåller:
Boende, inklusive frukost
2x Förmiddagsfika
2x Luncher
2x Eftermiddagsfika
Tvårätters middag på Lördag
Flera olika träningspass
Entrè till Pool & Relax samt gym
Pris per person i flerbäddsrum 2595 kr
Pris person i enkelrum 2895 kr
För anmälan kontakta Hotell Lappland tele: 0950-37000
Information angående helgen kontakta Åsa 070-5731664 eller Karin 070-6872993
Lördag
10.00 Samling, fika
10.30 – 11.00 Tabata / Wod U
11.15 – 12.00 Crosspass U / Body Toning med gummiband
12.15 – 13.10 Lunch
13.15 – 13.45 Egen promenad
14.00 – 14.45 Maq / Cirkelträning U
15.00 – 15.45 Core / Löpskolning U
15.50-16.20 Yoga/Pilates
17.00 Middag
18.30 Spa
20.00 Fika i spalokalen
Söndag
7.45 – 8.15 Yoga / Morgonjogg U
8.15 – 9.15 Frukost
9.30 – 10.15 ÅK- Grit Strength och cardio/ Stegpass U
10.30 – 11.15 MRL
10.30 – 11.15 Vattengympa
11.30-12.00 Fika
12.00-12.50 Åk-passet, utvärdering
13.00 Lunch
Spa
Eventuella ändringar kan förekomma.
