Välkommen till en träningshelg på Hotell Lappland, 22-23/10.

 Lämna vardagen för en stund och kom till vackra Lycksele och fyll på energidepåerna.

Vi erbjuder nu en träningshelg fylld med flera olika träningspass som passar för nybörjare som den rutinerade personen. Som alltid finns det massor av pass att välja bland. Du väljer själv hur lite eller mycket som du vill delta på. Vi kombinerar träningen med spa i den nya spa avdelningen.

Hoppas vi ses!

Paketet innehåller:

Boende, inklusive frukost

2x Förmiddagsfika

2x Luncher

2x Eftermiddagsfika

Tvårätters middag på Lördag

Flera olika träningspass

Entrè till Pool & Relax samt gym

Pris per person i dubbelrum 2695kr

Tillägg för enkelrum 300kr

För anmälan kontakta Hotell Lappland tele: 0950-37000

Information angående helgen kontakta Åsa 070-5731664 eller Karin 070-6872993

Lördag 22 oktober

10.00 Samling, fika

10.30 – 11.00 Tabata / Wod

11.15 – 12.00 Hiit U / Body Toning med gummiband

12.15 – 13.10 Lunch

13.15 – 13.45 Egen promenad

14.00 – 14.45 Maq / Cirkelträning på stranden U

15.00 – 15.45 Core / Stavgång U

15.50 – 16.20 Fika

16.30 – 17.15 Intervallpass/100-utmaning på stranden om vädret tillåter.

17.15 Spa

19.15 Middag

Söndag 23 oktober

7.45 – 8.15 Yoga  / Morgonjogg U

8.15 – 9.15 Frukost

9.30 – 10.15 MRL/ Löpskolning U

10.30 – 11.15 Bootcamp U

10.30 – 11.15 Vattengympa

11.30  – 12.00 Pilates

12.00 – 13.00 Lunch

13.15-14.15 ÅK-passet, utvärdering

14.15 Kaffe och fika.

 Spa

Eventuella ändringar kan förekomma.