Senior 60+

Vi kör seniorträning utformad så alla kan delta utifrån sina egna förutsättningar.
Höstens pass innehåller gympa, styrka och pilates.
Lokal spegelsalen på pontushallen.
Vårterminen startar måndag den 14/1-19 och vi kör till 10/519
Schema:
Måndag 11.45-12.30 Vi varvar styrketräning med intervaller i olika former och avslutar alltid med pilates. Sista passet 6/5
Fredag 10.00-10.45 seniorgympa Sista passet 10/5