Senior 60+

Vi kör seniorträning utformad så alla kan delta utifrån sina egna förutsättningar.
Höstens pass innehåller gympa, styrka och pilates/yoga.
Lokal spegelsalen på Pontushallen.
Höstterminen -19 startar fredag 6/9 kl 10.00.
Schema:preliminära tider!!
Måndag 11.45-12.30 Vi varvar styrketräning med intervaller i olika former och avslutar alltid med pilates/yoga
Fredag 10.00-10.45 seniorgympa

OBS! Fredag 1/11 är passet inställt.