Senior 60+

Vi kör seniorträning utformad så alla kan delta utifrån sina egna förutsättningar.
Terminsslut: 4/12 kör vi sista passet.

Med anledning av de nya restriktionerna kör vi inga inomhuspass. Vi kommer fortsätta köra pass måndagar och fredagar utomhus på ormberget.  

Vi samlas på nedre parkeringen vid slalombacken. Ta med liggunderlag.

Måndag kl 11.15-12.00  Vi varvar styrketräning med intervaller i olika former och avslutar med pilates.

Fredag kl  10.15-11.00 seniorgympa/ cirkelträning underlaget avgör vad vi kör.

Terminen avslutas fredag 4/12

Eventuella ändringar gällande tid och dag kan förekomma.
OBS! Skulle nya direktiv gällande Corona förhindra att vi kör pass så får ni igen pengar för den tid som är kvar på terminen.