Senior 60+

Vi kör seniorträning utformad så alla kan delta utifrån sina egna förutsättningar.
Höstens pass innehåller gympa, styrka och pilates/yoga.
Lokal spegelsalen på Pontushallen.
Vi kör i gång med en ny termin måndag 13/1. Välkommen!

Måndag 11.45-12.30 Vi varvar styrketräning med intervaller i olika former och avslutar alltid med pilates/yoga
Fredag 10.00-10.45 seniorgympa