Senior 60+

Vi kör seniorträning utformad så alla kan delta utifrån sina egna förutsättningar.
Höstens pass innehåller gympa, styrka och pilates/yoga.
Lokal spegelsalen på Pontushallen.
Vi kör i gång med en ny termin måndag 13/1. Välkommen!

OBS! På grund av Corona kör vi inga seniorpass inomhus. Seniorer kan delta på vårat extrainsatta pass för all på måndagar. För tid och mer information om passet se under fliken schema.

Måndag 11.45-12.30 Vi varvar styrketräning med intervaller i olika former och avslutar alltid med pilates/yoga
Fredag 10.00-10.45 seniorgympa